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Giornata intera
SEMINARIO SILAT HARIMAU
Scuole Medie Leonardo da Vinci Via De Gasperi 5, SEVESO (MB)SEMINARIO DI AUTODIFESA; SISTEMA “TIGRE INDONESIANA”. Stretching e Movimenti Harimau al suolo Esercizi di Sensibilizzazione in coppia Entrare nella Guardia dell’avversario Afferrare e Girare il collo/viso Chiudere e Proiettare Rotture articolari sia in piedi che al suolo Strategia di…